Pyszny koktajl śniadaniowy z borówek

zdjęcie: http://www.kuchenneszalenstwa.pl/

Weź szklankę borówek amerykańskich, jednego banana, 400 ml kefiru i 2 łyżki płatków owsianych. Wszystko wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę. Jeśli koktajl wyszedł zbyt rzadki - dodaj więcej płatków i znów zmiksuj. Jeśli zbyt gęsty - dolej kefiru.

Idealna opcja na śniadanie lub II śniadanie. Całość to około 500 kcal :) Pyszny i pożywny! Gwarantuję, że nie będziecie głodni przez dobrych kilka godzin!

Smacznego!