Pyszny koktajl babanowo-kakaowy

www.2drink.pl

Koktajl, który doda nam dużo energii? Idealny na drugie śniadanie? Proszę państwa, oto z pomocą przychodzą nam banan i kakao! Do roboty!

Taka porcja to około 290 kcal, ale można zmniejszyć ilość kalorii do 236, biorąc mleko 0%.

Banana (im ciemniejszy, bardziej dojrzały banan, tym napój będzie słodszy) łamiemy na kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy łyżkę gorzkiego kakao i zalewamy dużą szklanką mleka, najlepiej z lodówki (ja akurat biorę 3.2%). Dokładnie miksujemy.
Smacznego! :)